روش های خانگی درمان آفتاب سوختگی
تاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۸۳۰۳۵
این روزها شدت آفتاب بسیار زیاد شده است. یکی از اصلی‌ترین مشکلاتی که در تابستان به وجود می‌آید آفتاب‌سوختگی است. در ادامه برخی از مواد غذایی که برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی بسیار عالی هستند را با هم مرور می‌کنیم.
انار
این میوه بهشتی سرشار از ویتامین‌های مختلف است و در هیچ موقعی با خوردن آن دچار مشکل نمی‌شوید و در بیشتر مواقع می‌تواند به شما کمک کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گوجه‌فرنگی؛ ضدآفتاب طبیعی
متخصصان انگلیسی دانشگاه نیوکسل با انجام یکسری آزمایشات جدید متوجه شدند که خوردن محصولات گوجه‌فرنگی برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و نیز پیشگیری از پیری پوست ناشی از تماس با نور خورشید، مفید است.
گوجه فرنگی حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که با پیری مقابله می‌کند. لیکوپن از رنگ‌دانه‌های طبیعی موجود در گوجه است که برخلاف سایر میوه و سبزیجات در فرآیندهای مختلف طبخ و تهیه سس کچاپ و رب و آب گوجه‌فرنگی، مقدار لیکوپن موجود در آنها نه تنها از بین نمی‌رود بلکه افزایش پیدا می‌کند.
به نوشته روزنامه سان، این متخصصان پوست 20 زن داوطلب را که نیمی از آنها به مدت 12 هفته از سس گوجه‌فرنگی همراه به مقداری روغن زیتون به طور روزانه مصرف کرده بودند، آزمایش کردند. این زنان با گروه دیگری مقایسه شدند که در طول مطالعات فقط روغن زیتون مصرف کرده بودند. متخصصان دریافتند میزان مقاومت پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشیدی در زنانی که سس گوجه نیز خورده بودند به میزان چشمگیری بیشتر بود.
خوردن محصولات گوجه‌فرنگی برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و نیز پیشگیری از پیری پوست ناشی از تماس با نور خورشید، مفید است.
شکلات تلخ؛ ضدآفتاب خوشمزه
از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی‌اکسیدان قوی و غنی از فلاوونوئید است، از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و سرطان محافظت می‌کند.
فلاوونوئید، نور ماورای بنفش را به خود جذب می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد. در صورت مصرف روزی تنها 56 گرم شکلات تلخ خطر بروز سرطان کاهش پیدا می‌کند.
سبزی‌های برگ سبز و کاهو
این نوع سبزی‌ها حاوی کاروتنوئید و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لوتئین است که از پوست در برابر آسیب نور خورشید و بیماری‌های پوستی محافظت می‌کند. مصرف اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر خطر سرطان را 50 درصد کاهش می‌دهد. کلم بروکلی نیز مفید است و برای به دست آوردن اثر مثبت آن کافی است روزی نصف پیمانه مصرف کنید.
کاهو سرشار از ویتامین‌های (آ)، (ب)، (ث) می‌باشد و به دلیل املاح معدنی بسیاری که دارد، برای کسانی که در معرض آفتاب‌سوختگی پوستشان آسیب‌دیده، بسیار مفید است. کاهو در میان سبزی‌های دیگر تاریخی کهن دارد که بسیار مفید و علاوه بر مصرف غذایی خواص درمانی نیز دارد. کاهو سلولز بسیار ضعیف داشته و به سرعت در روده‌ها هضم می‌شود. کاهو به دلیل املاح معدنی بسیاری که دارد، باعث خنک شدن بدن، باز شدن رنگ پوست و برای کسانی که در معرض آفتاب‌سوختگی پوستشان آسیب‌دیده، بسیار مفید است.
البته توصیه می‌شود که در خوردن کاهو زیاده‌روی نشود، به دلیل اینکه موجب عدم جذب ویتامین (ث) و افراط در مصرف این سبزی موجب ضعف چشم و بر افروختگی چهره می‌شود.
ماهی
ماهی ماکرو، سالمون، ساردین، قزل‌آلا و شاه ماهی غنی از اسید چرب امگا 3 است که خطر بروز ملانوما کشنده‌ترین نوع سرطان پوست را کاهش می‌دهد. خوردن هفته‌ای 2 وعده ماهی برای محافظت از پوست کافی است. مکمل‌های روغن ماهی نیز در کاهش آفتاب‌سوختگی موثر است
سبزیجات نارنجی همچون کدو حلوایی
هویج و کدو حلوایی حاوی بتاکاروتن است که به طور موثر کاهش‌دهنده آفتاب‌سوختگی است. هر چه گیاه رنگی‌تر باشد، قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورای بنفش بیشتر است و آثار پیری و سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد.
کدو حلوایی میوه‌ای به ظاهر کم‌طرفدار است اما بهترین دوست برای موهای آسیب‌دیده و رنگ‌شده می‌باشد به خصوص موهایی که بارها و بارها رنگ و دکلره شده است. این گیاه خوشمزه حاوی آنتی‌اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی، اسید طبیعی موجود در میوه که سلول‌های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می‌کند، است و حاوی مقادیر قابل‌توجهی از ویتامین A می‌باشد.
اسیدهای چرب موجود در این محصول جالیزی در از بین بردن چین و چروک‌های پوست نیز موثر است. کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای بتاکاروتن که اغلب در میوه‌ها و سبزی‌های نارنجی رنگ مثل هویج، کدو حلوایی به وفور یافت می‌شود، از پوست صورت در برابر اشعه‌ی ماورای بنفش محافظت می‌کند و مصرف عصاره‌ی آن روزانه می‌تواند تأثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش دهد.
این گیاه با وجود ویتامینC برای رشد و بهبود موهای آسیب‌دیده بسیار مفید و مثمر ثمر است و حتی در درمان بیماری‌ها و بالا بردن مهارت و توان مغز، تقویت تراکم استخوانی و به خصوص پیشگیری از سرطان‌ها بسیار مفید و خوردن آن بسیار توصیه می‌شود.
منبع :زندگی آنلاین
منبع: پارسینه
کلیدواژه: پوست نورخورشید آفتاب سوختگی گرمازدگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۸۳۰۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روش‌های تمیز کردن فرش روشن
روش‌های خانگی بسیار زیادی وجود دارد تا بتوانید فرش روشن را تمیز کنید اما بهترین روش برای شستشو و تمیز کردن یک فرش روشن یا همان کرم، بهره از خدمات قالیشویی‌های معتبر نظیر قالیشویی قزوین است. برای این منظور کافیست با قالیشویی تماس بگیرید تا در اسرع وقت فرش روشن خود را بشویید و به زیبایی روز اول آن را تحویل بگیرید.
همانطور که در بالا مطالعه کردید، شستشوی فرش روشن توسط قالیشویی معتبر نظیر قالیشویی تبریز می‌تواند زیبایی و جلوه فوق‌العاده فرش روشن را همانند روز اول برگرداند و شما از دیدن روشنایی و جذابیت قالی روشن خود نهایت لذت را ببرید.
تمیز کردن به موقع فرش روشن اهمیت بسیاری دارد که برخی از آنها عبارت است از:
حفظ زیبایی و جلوه: تمیزی به موقع فرش روشن موجب حفظ زیبایی و جلوه آن می‌شود. لکه‌ها، گرد و غبار و ذرات مختلف می‌توانند از زیبایی فرش کم کنند اما با تمیز کردن منظم، می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد.
تأمین بهداشت: فرش روشن، به دلیل مختلف بودن شرایط استفاده‌اش، ممکن است منجر به جمع‌آوری باکتری‌ها و میکروب‌ها شود. با تمیز کردن به موقع، بهداشت فرش تضمین می‌شود و خطر انتقال بیماری‌ها کاهش می‌یابد.
افزایش عمر مفید: ذرات گرد و غبار و لکه‌ها می‌توانند به بافت فرش آسیب بزنند و عمر مفید آن را کاهش دهند. با تمیزی منظم، می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد و عمر مفید فرش را افزایش داد.
حفظ ارزش: فرش‌های روشن اغلب به عنوان یکی از عناصر مهم دکوراسیون منزل شناخته می‌شوند و ارزش زیادی دارند. با حفظ تمیزی و نگهداری منظم، ارزش این فرش‌ها حفظ می‌شود و می‌توانند به مدت طولانی‌تری زیبا و باارزش باقی بمانند.
بهبود کیفیت هوای داخلی: ذرات گرد و غبار موجود در فرش می‌توانند به کیفیت هوای داخلی اتاق آسیب بزنند. با تمیز کردن فرش، می‌توان کیفیت هوای داخلی را بهبود بخشید و از مشکلاتی مانند آلرژی‌ها و تنفس سردردی جلوگیری کرد.
بنابراین، تمیزی به موقع فرش روشن نه تنها به حفظ زیبایی و جلوه‌ی آن کمک می‌کند بلکه به بهداشت و بهبود کیفیت هوای داخلی نیز موثر است و می‌تواند عمر مفید فرش را افزایش دهد.
مواد مناسب جهت پاکسازی فرش روشنتمیز کردن فرش روشن، یکی از چالش‌های مهم در نگهداری و حفظ زیبایی فضاهای داخلی است. در این ادامه، به معرفی مواد مفید و کارآمد برای تمیز کردن فرش روشن می‌پردازیم که می‌توانید از آنها برای حل مشکلات لکه‌ها و آلودگی‌های مختلف استفاده کنید.برای رفع این مشکل می توانید از خدمات تخصصی قالیشویی اسلامشهر استفاده نمایید.
شامپو فرش: یکی از مواد مهم و پرکاربرد در تمیز کردن فرش روشن، شامپو فرش است. انواع مختلفی از شامپوهای فرش با توجه به نیازهای مختلف و انواع فرش وجود دارند. باید شامپو فرش را متناسب و سازگار با فرش خود انتخاب کنید.
ترکیب سرکه سفید، نمک و آب: یک ترکیب مفید برای تمیز کردن لکه‌ها در فرش روشن، ترکیبی از سرکه سفید، نمک و آب است. این ترکیب می‌تواند به طور موثر لکه‌ها را از بین ببرد و فرش را تمیز کند. با ترکیب این مواد و ریختن آن روی لکه، با استفاده از برس یا دستمال نرم، لکه را پاک کنید و سپس با آب تمیز بشویید.
جوش‌شیرین، سرکه سفید و آب: این ترکیب قدرتمند می‌تواند لکه‌های مقاوم و سخت‌تر را از بین ببرد. با مخلوط کردن جوش‌شیرین، سرکه سفید و آب می‌توانید از این محلول برای پاک کردن لکه‌های سخت و پرسی استفاده کنید.
اسپری‌های لکه‌بر فرش: برخی از محصولات تجاری مانند اسپری‌ها و فوم‌های لکه‌بر نیز موجودند که می‌توانید برای پاک کردن لکه‌های فرش استفاده کنید. این محصولات اغلب دارای فرمولاسیون‌های خاصی هستند که به طور موثر لکه‌ها را از بین می‌برند و فرش را تمیز می‌کنند.
با استفاده از این مواد مفید و کارآمد، می‌توانید به راحتی لکه‌ها و آلودگی‌های موجود در فرش روشن خود را پاک کرده و زیبایی و نظم آن را حفظ کنید. در صورتی که زمان کافی برای انجام این کار را ندارید، می‌توانید از خدمات قالیشویی‌های معتبر بهره بگیرید.
برای جلوگیری از کثیف شدن یا لکه شدن فرش‌های روشن تنها کافیست چند روش ساده را انجام دهید:
استفاده از روفرشی: قرار دادن روفرشی در محل‌های پررفت‌وآمد خانه، مانند درب ورودی می‌تواند کمک کند تا گرد و غبار و کثیفی‌های مختلف به طور مستقیم روی فرش نشیند. انتخاب روفرشی‌ها با طرح‌ها و رنگ‌های متنوع در بازار به شما این امکان را می‌دهد تا با استایل و دکوراسیون داخلی خود هماهنگی مناسبی داشته باشید. همچنین، شستن و تمیز کردن روفرشی‌ها نیز بسیار آسان‌تر از تمیز کردن فرش‌ها است. بنابراین می‌توانید برای پوشیدن کل فرش از روفرشی‌های متناسب با دکوراسیون داخلی منزل استفاده کنید.
استفاده از دمپایی‌های روفرشی: داشتن دمپایی‌های روفرشی در نقاط ورودی خانه می‌تواند فرآیند تمیز کردن فرش‌ها را بسیار ساده‌تر کند. با استفاده از دمپایی‌ها، می‌توانید جلوی ورود گرد و غبار و آلودگی‌های مختلف را به خانه را بگیرید و به این ترتیب، کثیف شدن فرش‌ها را به حداقل برسانید.
جارو کشیدن فرش: جارو کشیدن فرش‌ها به شکل منظم و دوره‌ای، یکی از روش‌های اصلی برای حفظ تمیزی آنهاست. این کار باعث از بین بردن گرد و غبار و آلودگی‌های روی سطح فرش می‌شود و به آنها براقیت و زیبایی را بازمی‌گرداند.
از بین بردن لکه‌ها و آلودگی‌های کوچک: لکه‌ها و آلودگی‌های کوچک روی فرش‌ها، اگر به زودی پاک نشوند، ممکن است باعث کثیف شدن و کاهش زیبایی آنها شوند. بنابراین، باید به طور فوری و با استفاده از مواد مناسب از بین برده شوند.
خودداری از نگه‌داشتن حیوانات خانگی: نگهداری حیوانات خانگی ممکن است باعث شود که فرش‌ها زودتر کثیف شوند. بنابراین، در صورت امکان، بهتر است از نگهداری حیوانات در فضای خانه خودداری کرده یا نگهداری آنها را با مراقبت ویژه انجام دهید.
مدیریت کودکان و سالمندان: کودکان و افراد سالمند ممکن است ناخواسته فرش‌ها را کثیف کنند. بنابراین، باید مراقب اعمال آنها بوده و تلاش کنید تا به آنها آموزش دهید که چگونه به محیط خانه احترام بگذارند.
با رعایت این موارد و انجام دادن روش‌های مناسب، می‌توانید فرش‌های خود را به شکلی بهتر و مداوم‌تر تمیز نگه دارید و از زیبایی و استایل فضای خود لذت ببرید.
یادداشت پایانی
همانطور که در این مطلب مطالعه کردید، فرش‌های روشن در کنار زیبایی فوق‌العاده، نگهداری به نسبت سختی دارند. بنابراین شما برای نگهداری و تمیزی آنها همیشه باید چند نکته کلیدی را رعایت کنید. همچنین در صورت کثیفی یا لک شدن برای شستشوی این فرش‌ها بهتر است از خدمات قالیشویی بهره بگیرید.
Top of Form
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است